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开心泡泡堂

溧阳市实验幼儿园中(1)班欢迎您!

 
 
 

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第19周菜单  

2014-01-07 08:58:06|  分类: 美食计划 |  标签: |举报 |字号 订阅

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十九周

内             容

早点

午餐

午点

星期一

 

 

饼干(20克)

 

 

玉米米饭:米饭(70克)、玉米(10克)

百叶结红烧鸡:百叶结(20克)、红烧鸡(75克)

炒菠菜:菠菜(100克)

平菇鱼圆汤:平菇(10克)、鱼圆(20克)、虾米(3克)

橘子

 

 

菜粥(40克)

青菜(20克)

香菇(5克)

米(10克)

 

星期二

 

 

香豆干(20克)

 

 

米饭:米饭(80克) 、

洋葱牛肉丝:洋葱(40克)、牛肉丝(40克)

香菇青菜:青菜(80克)、香菇(5克)

紫菜蛋汤:紫菜(10克)、蛋(10克)、虾米(3克)

 

 

红枣茶(40克)

刀切馒头(40克

星期三

 

 

玉米(40克)

 

 

米饭:米饭(90克)

三色虾仁:虾仁(40克)、青椒(10克)、玉米(10克)、胡萝卜(10克)、山药(20克)

素鸡烧肉:素鸡(40克)/肉(20克)

萝卜排骨汤:萝卜(30克)、排骨(20克)、

苹果

 

青菜年糕:青菜(20克)、年糕(30克)、鸡脯肉(10克)

星期四

 

 

牛奶(100克)

 

饼干(20克)

 

 

 

双色饭:米饭(60克)、黑米(10克)

糖醋仔排:仔排(65克)

炒花菜:花菜(100克)

木耳鸡汤:木耳(5克)、鸡(35克)、平菇(20克)

 

 

胡萝卜冰糖梨子水(40克)

刀切馒头(40克)

星期五

 

 

面包(30克)

米饭(80克)

虾仁炖蛋:虾仁(10克)、蛋(50克)

萝卜烧肉:萝卜(60克)、肉(20克)、大蒜(5克)

青菜豆腐鱼圆汤:青菜(20克)、豆腐(15克)、鱼圆(20克)                                

橘子

 

红豆汤

红豆(10克)

山芋(50克)

 

 

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